居父感叹出声:“这腰真松快了许多,女儿,你这用的什么东西啊?”
居灿灿看到爹娘因为自己变得更好心里不由的一阵高兴。
她又忽然想起了小燕飞这个动作。
“爹,你再趴回炕上!”
居父不知道女儿又有什么新点子,躺了回去后,听着女儿一步一步指点着。
“爹,你就这么趴着,手放在身体两侧,然后手心向上,肩不用动,抬手,对……抬手的同时抬头,将身体撑起来,然后两腿也向上抬。”
这腿刚一抬起来,居父立马就又开始哎呦上了。
赶紧将双腿双手放下,“女儿啊,爹不行啊!这腰都紧了,你就别折腾爹了!”
这次换居母笑话他了。
“刚才女儿给我喝药的时候,你还幸灾乐祸,现在好了吧!换你了!”
居灿灿也不给爹商量的余地,
“爹,这个动作叫小燕飞,是不是感觉自己像一只小燕子?这个动作对你的腰好,以后你每天练五十下,以后腰一点点就不疼了!”
居父还是趴在那不动弹。
“这样吧,爹,你每天就练三十下,你练十天,要是不行,咱就不练了怎么样?”
居父一听三十下,又看了看女儿满脸鼓励的样子,无奈点点头:“好吧,就三十下,不能再多了!”
居灿灿笑着说:“那爹爹,你可说答应我了,可不许反悔,虽然就练三十下,但是你不能偷懒!双脚也一定要抬起来!”
居父的傲气立马也涨起来了,“三十下就三十下,我还能骗你个小孩子不成!”
说完,居父又认命的趴了下去,重复着刚才的动作,起先,腿刚刚抬起来就立马放下,可做着做着竟然发现双手双脚同时都能举高,动作也越来越标准了。
连居母都觉得神奇,这个动作看着就疼,孩儿他爹那个腰可是天天喊着疼呢,竟然能做这样的动作!
终于三十下做完了,居父的头上竟然都冒汗了。
可当他坐起身来,腰上的酸疼感真的好了许多!他不敢置信的又左右扭动了一下。
他惊奇的问道:“女儿,你这个法子真不错啊,这腰确实舒服了很多啊!”
居灿灿自豪的说:“那当然,我这么厉害,您就听我的话,你每天坚持热敷和做动作,以后就再也不会腰疼了。”
感觉到了切实的效果,居父也点头说道:“嗯嗯,行,以后还是练五十下吧!”
“哈哈哈……”刚才还因为三十下小燕飞高兴的居父,现在主要要求五十下,可见效果是多么立竿见影。
居翰飞不由夸奖道:“妹妹,你可真厉害啊,这法子你是怎么想到的?”
居灿灿打岔的说道:“自己研究的呗!”老神仙实在是帮自己背了太多的锅了,她可能再往老神仙身上推了。
“哈哈,妹妹,这回我都相信你能考入大日界了!”
居父居母听了这话都齐齐看向了居灿灿。
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