清晨的阳光透过薄雾洒或者不要说话。在训练场上,空气中弥漫着草坪的清新气息。李昂和队友们早早来到训练场,开始一天的轻度训练。训练内容主要是一些拉伸、传球和简单的战术演练,以保持身体的灵活性和状态。 训练开始前,球队的体能教练带领大家进行热身。李昂跟随队友们做着各种拉伸动作,从头到脚的每一块肌肉都得到了充分的舒展。热身过后,教练安排了一些轻松的跑步和敏捷训练。 李昂感受着肌肉逐渐放松,今天的训练主要是为了保持状态,而不是高强度的对抗。因为晚上他们将飞往德国,准备迎战后天与沙尔克04的欧冠小组赛的比赛。因此,教练特意安排了轻度训练,以确保球员们在保持状态的同时,不会因为过度训练而疲劳。 本赛季,切尔西被分在欧冠g组,小组赛的对手包括沙尔克04、里斯本竞技和马里博尔,也算是比较幸运,起码在明面上的实力,切尔西是绝对排第一。 下午,训练结束后,李昂来到理疗室进行放松和恢复。理疗师已经准备好一切,李昂躺在按摩床上,理疗师开始对他的肌肉进行深层按摩,缓解训练带来的疲劳。 就在此时,队友阿扎尔和迭戈科斯塔也走进了理疗室。阿扎尔看到李昂,笑着说道:“李昂,你现在可是热搜上的大明星啊!” 李昂有些无奈地笑了笑:“没想到昨天的事情会引起这么大的反响。” 迭戈科斯塔也凑过来,调侃道:“你和杜阿利帕的那个吻可是引爆了社交媒体,我的手机都快被消息淹没了。告诉你个秘密,你亲姑娘时,你知道我有多想把你裤子脱下来吗?” 李昂听了之后,冷汗都要流下来了,还好他没这么做。 “那你为什么没这样做?”阿扎尔听到后一脸兴奋的问。 “都怪特里,我跟他说了,我以为他会同意,这么好玩的事情,谁知道我刚想上去,就被他抱腰制止了。”迭戈科斯塔非常遗憾的说道。 李昂完全不知道还有这件事情,看来要好好请老队长吃顿饭了。 阿扎尔翻看着手机上的评论:“看看这些,有些人真是太苛刻了。不过别担心,真正了解你的人都会支持你的。” 李昂微微一笑:“社交媒体上的事情就让它去吧,最重要的是在球场上的表现。” 迭戈科斯塔拍了拍李昂的肩膀:“对,就是这样。我们是来踢球的,不是来参加选秀节目的。” 李昂无语的扭头看着迭戈科斯塔:“不是来参加选秀节目,那你为什么想脱我裤子!?” 理疗室内,这三个活宝时不时就在那哈哈大笑,其他正在理疗的球员都不约而同的戴上了耳机。 理疗结束后,回到更衣室,李昂迅速换上便装,整理好自己的行李。 球队的大巴车准时停在训练基地的门口,队员们纷纷上车。李昂找了个靠窗的位置坐下,透过窗户看着熟悉的训练基地,正式踏上第一次欧战的路程。 大巴车驶向伦敦希思罗机场,一路上,队员们有说有笑,气氛轻松。李昂时不时与队友聊几句。 抵达机场后,球队成员井然有序地通过了安检,来到包机候机室。李昂和队友们找了个角落坐下,大家拿出手机或书本,做着各自的事情。特里坐在李昂旁边,翻看着手机上的新闻,时不时抬头和李昂聊几句。 “看这个,你昨天真火啊。”特里笑着说。 李昂摇了摇头,笑着回答:“是啊,没想到会这么火,还是要谢谢你啊,没让那野蛮人脱我裤子。” 经过两个小时的飞行,飞机平稳降落在杜塞尔多夫国际机场。队员们拿好行李,走出机场,外面已经有球队的大巴在等候。 到达下榻的酒店后,李昂和队友们简单休息了一会儿,然后召开了一次简短的战术会议。穆里尼奥再次强调了比赛的重要性和战术安排,每个人都全神贯注地听着,心中充满了斗志。 在酒店的会议室内,穆里尼奥拿着战术板,细致地讲解着针对沙尔克04的战术安排。墙上的战术板上标满了球员的位置和箭头,显示了各种进攻和防守的路线。 “我们知道,沙尔克04是一支非常有实力的球队。他们有着出色的中场控制力和快速的反击能力,”穆里尼奥说道,“所以,我们必须做好防守反击,同时在进攻时保持耐心。” 穆里尼奥指着战术板上的几个关键位置,继续讲解:“在防守方面,特里和卡希尔要保持紧密的配合,防止对方前锋亨特拉尔的突破。阿兹皮利奎塔和伊万诺维奇,你们要封锁对方边路的进攻,特别是德拉克斯勒和法尔范的传中。” “中场是关键,”穆里尼奥继续说道,“马蒂奇,你要全力控制中场,切断对方的传球路线,尽量破坏他们的组织进攻。法布雷加斯,你要负责组织我们的进攻,把球尽快传到前场。” 他看向拉米雷斯,郑重地说道:“拉米雷斯,你在中场要与马蒂奇和法布雷加斯紧密配合,同时要注意自己位置的灵活性。我们需要你在进攻中插上助攻,同时在防守时回撤保护。” 李昂听到拉米雷斯名字,就知道明天穆里尼奥没打算让他首发。 战术会议结束后,队员们纷纷起身,彼此间互相鼓励。无论比赛多么艰难,只要大家团结一致,就一定能取得胜利。 早餐过后,穆里尼奥带着球队前往训练场。酒店外,队员们排队上了大巴车。杜塞尔多夫的早晨空气清新,阳光明媚,这让大家的心情也变得愉快起来。 车子很快抵达训练场,队员们纷纷下车,走进更衣室,换上训练装备。李昂系好鞋带,站起来活动了一下筋骨,准备迎接今天的训练。 穆里尼奥召集大家在训练场中央,他简单地讲解了今天训练的重点:“今天我们要进行一场模拟比赛,重点练习防守和反击战术。大家要严格按照昨晚的战术布置来执行。” 热身环节过后,球队分成两组开始进行战术演练。李昂所在的一组担任进攻方,另一组则负责防守。他们在教练的指示下,模拟了各种可能的比赛情景,特别是如何应对沙尔克04的快速反击。 在模拟比赛中,李昂和队友们全力以赴,认真执行着教练布置的每一个战术。他与马蒂奇和法布雷加斯在中场紧密配合,迅速转移球,寻找对方防线的漏洞。阿扎尔和威廉则利用速度不断冲击对方的防线,创造进攻机会。 穆里尼奥在场边不断地大声指挥,提醒队员们注意防守位置和跑动路线。李昂感受到训练的强度和紧张感,这正是为了明天的比赛做最好的准备。 训练结束后,队员们回到更衣室,纷纷拿起毛巾擦拭汗水。 正当李昂准备去淋浴的时候,穆里尼奥走到他身边,轻轻拍了拍他的肩膀。 “李昂,过来一下,我有话跟你说。”穆里尼奥的声音很平静,但却带着不容置疑的权威。 李昂点点头,跟随穆里尼奥来到更衣室的一个角落。穆里尼奥看着他,眼神中透着坚定和深思熟虑。 “李昂,明天的比赛,你不会首发。”穆里尼奥开门见山地说道。 李昂一愣,虽然有些失望,但点头表示理解。他知道,教练一定有他的考虑和战术安排。 穆里尼奥继续说道:“这是战术的需要,不要多想。沙尔克04是一支体力充沛、战术纪律严明的球队,我们需要在前70分钟消耗他们的体力,然后在最后20分钟利用你的体力和传球冲垮他们的防线。” 李昂认真地听着,逐渐明白了穆里尼奥的安排。他点点头,表示接受:“我明白,老板,无论什么时候让我上场,我都会全力以赴。” 穆里尼奥满意地点了点头,露出一丝微笑:“这就对了,李昂。你是球队的重要一员,我需要你在关键时刻发挥作用。” 李昂握紧拳头,坚定地说:“放心吧,老板,我会做好准备,随时上场。”
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