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第70章 私人订制任督二脉

说着,老库里叫停了正玩新动作玩得不亦乐乎的史蒂芬库里,让他将篮球和球场让给何西蒙,并吩咐库里给何西蒙捡球。 同样的动作,加上脚步,第一次尝试的库里轻轻松松投出了10中8的命中率。 同样的动作,同样的脚步,何西蒙其实已经试炼了不少天,很认真地投,最后10个球里面,也就命中5球。 这还是无防守状态下的投射,如果加上了防守的干扰,何西蒙的命中率可想而知。 “过强的核心力量会破坏投篮的节奏感!你试图通过推射来找回节奏?” 看完何西蒙的投篮之后,老库里一针见血就指出了问题所在。 “你知道吗,我最初建议史蒂芬选择这个推射的动作,是为了解决什么问题?力量! 史蒂芬最初选择推射,是为了解决核心力量不足,体能下降之后,命中率极具下降这个问题。 提升射速,只是一个意外的收获。 我看到你试图通过调高弧线来抵消核心力量过强的问题,这是一个好办法。 但从实际情况来看,效果不是很明显……” “这就是我此次来拜访您的最大原因所在!”何西蒙诚恳道,“您有什么办法能够解决这个问题吗?” “你确定要继续走推射这条道路吗?” 老库里在回答何西蒙的问题之前,想要知道何西蒙走上这条道路的决心有多大。 因为大部分的教练,包括对面的德纳格罗,其实走的都是标准化的路线。风险小,普适性强。 戴尔库里为库里打造的,其实是私人订制的路线。效果有可能会很好,但也有可能会走上一条歧路。 何西蒙自然明白戴尔库里问这个问题的目的,他坚定地回答道:“这是我深思熟虑之后的结果!在此之前,我在德纳格罗教练,还有我的私人教练的帮助之下,无数次尝试过标准出手动作,但是效果,比刚刚这个动作还差……” “我没说错吧,教练?”何西蒙扭头看向德纳格罗。 德纳格罗虽然不想承认自己无法帮助罗斯的事实,但是一想到罗斯那么努力,却始终找不到三分命中的节奏的时候,还是诚恳地点了点头:“虽然我历来不愿意承认,你的三分球比我强!但是,如果这一次你能够给予罗斯有效的指导,我想,我可以让你如愿一次……” “你是否认可我,我压根儿就不在意!我接下来所做的任何事情,与你没有任何的关系,也不是看在你的面子上……我之所以这么做,是德里克刚刚传授给史蒂芬的那个脚步,非常有价值。作为回报,我愿意提出我的看法,至于是否有效,我无法做出保证!毕竟,我不是专业的教练,尤其不是那种率领着一支nba球员的主教练,不是吗?” 老库里口口声声说不在乎德纳格罗的看法,但是有机会回怼德纳格罗的时候,貌似他一点都没有手下留情的意思。 何西蒙眼观鼻鼻观心,假装没听出来。 你们上一辈的恩怨,我们这一辈的人管不着,也不想管。 “尝试过在现在这个动作的基础之上,加入后仰?” “后仰三分跳投?你这不是在扯淡吗……” 德纳格罗当即开启嘲讽模式,但是老库里并没有理会他,而是继续阐释自己的想法。 “我注意到你在投篮的时候,习惯性将重心往前压!这可能与你喜欢冲击篮筐得分的习惯,有密不可分的关系。你的核心力量本来就强,再加上重心前压这个习惯,导致你在出手的瞬间,压腕的压力剧增!投射动作本身,应该是一个紧中有松的过程。肌肉越松弛,力量的传导越流畅。肌肉越紧绷,越难以找到一气呵成的流畅感……” 何西蒙顿时眼前一亮,有一种任督二脉被瞬间打通的感觉。 他尝试过调整发力,调整弹跳,调整出手动作,调整出手弧线,调整出手距离,就是没有想到,可以调整重心的偏移…… 果然还是旁观者清,医不自治。 何西蒙迫不及待上场,在“the hop 步”+快速推射的基础之上,再加上一点点轻微的后仰…… 后仰动作在不自觉间,削弱了罗斯身体起跳瞬间的爆发力,等同于给力量从脚步传导到手腕部争取到了一点点的时间,而快速推射的动作,又可以缩短力量传导的时间,两相结合之后,何西蒙找到了一直“寻而不得”的和谐节奏感! 优秀的射手,投篮的动作必然是和谐的,流畅的,具有美感的。 而一个和谐的、流畅的、具有美感的投篮动作,命中率必然是不低的! 这一球,弧线还是高的,但是不再高的那么离谱。 少了一份刻意的追求,多了一份自然而然的洒脱。 篮球还在空中飞行,何西蒙就已经知道,这一球必进无疑! 最后的结果,也与何西蒙猜想的一般无二。 篮球空心命中篮筐,但是何西蒙并没有庆祝动作,而是举手跟库里继续要球。 库里这个“小球童”还是很给力的,第一时间,将篮球回传给弧顶位置的何西蒙。 何西蒙接球继续后仰出手,第二球还中,第三球也中! 这一波十个球,何西蒙竟然全部命中,无一丢失,看得场边的德纳格罗目瞪口呆! 要知道,在队内训练的时候,罗斯能够连中五记三分球,已经是很罕见的事情,现如今,经过老库里的一番点拨,竟然轻轻松松连中了10球? 也就是说,不是罗斯没有远投天赋,而是此前一直就是没有找到正确的“使用说明书”罢了! “这怎么可能?”德纳格罗喃喃自语道。 “这怎么不可能?很多时候,我们都只是刻板地认为标准的就是好的,殊不知,标准之外的东西,有可能比标准本身还要好!这就是改变的力量……” 老库里自然不会放过这个绝好的机会,逮着德纳格罗就往死里说教。 但令人出奇的是,这一次,德纳格罗罕见的没有回击……

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