正好可以完成这个方面的改进。</p>
摆臂改进，怎么改？</p>
这个国内也是众说纷纭，但是作为过来人，苏神很清楚未来的走势是什么——</p>
圆周形摆臂动作。</p>
是的，这就是未来的摆臂技术研究最新方向。</p>
这个体系国内到2015年上下，才开始有人研究和发表，距离现在，差不多还要十年。</p>
十年时间，那几乎是一代乃至是两代短跑运动员的巅峰年华了。</p>
所以，必须装备上去。</p>
……</p>
“摆臂动作？我们现在的摆臂动作有问题吗？”一群人也是一脸懵，不知道苏神这话意思是什么，摆臂最多讲究下规范和力度和频率，甚至搞搞角度之类就到头了，还能怎么弄？</p>
这也要改？</p>
这话，可是，大错特错。</p>
摆臂技术的好坏，对于成绩的提高，至关重要。</p>
“我们都知道，摆臂的效果有保持平衡，摆臂越快带动下半身的能力，也越强。可是大家知道摆臂为什么会有这些效果吗？除了这些，还有什么别的效果？或者说，还能提高什么方面？”</p>
每个人都是一脸懵，也有些人提出了些零零星星的论点，什么“提高速度”“提高步频”“提高步幅”之类。可是每个人都是浅尝辄止，或者说……根本也不知道这些词后面代表着什么科学性的意义。</p>
“大家先看看这两个知识点，基础知识必须记牢，实在是记不住可以做做笔记，辅助记忆。”说完苏神在小黑板上写下了两个知识点——</p>
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