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第四十一章 夜色下的足球场

走了一圈,洪星罗走到单双杠处:

“小圆圈,要不要来试试这个!”

陆静媛没有一点兴趣,为了洪星罗高兴,她还是走到单杠的支撑铁柱旁,想要爬上去。

洪星罗也是被她这种操作雷得外焦里嫩:

“哈哈哈哈,你不会跳吗?这单杠很矮啊!”

陆静媛闹了个大红脸,心里有些难过,他是不是嫌弃自己胖?

见对方没了动静,洪星罗一拍自己小嘴巴:

“叫你多嘴!叫你多嘴!小圆圈,我抱你上去吧!”

说着,也不管陆静媛同意不同意,蹲下身子,一把抱住她的双腿:

“走你!”

洪星罗使劲往上使力,陆静媛也奋力抓住铁柱往上爬!

只上去十几厘米,陆静媛整个人就顺着铁柱滑了下来!

洪星罗一屁股跌坐在地上,心里郁闷,这妮子太肥了!自己居然抱不动她!

他想问问陆静媛多少斤,又怕对方敏感,算了算了,以后再熟悉一点再问!

“中考体育没有引体向上,咱也不用多练,等我做一组,一会儿我们去跳沙坑。”

被洪星罗一打岔,陆静媛也不觉得那么尴尬了,她好奇地问道:

“中考还要考体育吗?”

洪星罗站起身子,摸了摸陆静媛的脑袋:

“当然咯!立定跳远,投实心球,往返跑!”

“这样啊……”

陆静媛一脸惨相,她仿佛已经看到了自己中考体育的狼狈!

洪星罗手臂下移,捏住婴儿肥,鼓励道:

“现在才初一呢!还有三年,只要平时有意识的去锻炼,成绩不会太差的。

再说了,体育就50分,又不是一定要拿满分,尽力了就好啊!”

“嗯!”

洪星罗做完引体向上和俯卧伸,来到足球场中央。

“来,小圆圈,我们一起做一组往返跑吧!”

“我不懂……”

“没关系,我教你。

中考的时候,五十米的距离,两边各有一个瓶子,你需要来回跑八次,也就是400米,必须把瓶子碰倒。

往返跑的时候要不断弯腰、提速、降速,体力耗费很大,平时可以注重一下长跑,以求对体力的提高。

在弯腰的时候因为要触摸瓶子,所以就要注重减速,可以在距离瓶子一米到两米的地方大跨一步,

然后迅速弯下腰触摸瓶子,在转身的时候,不要迅速将身体挺直,可以慢慢的调节性起身,这样可以避免起身太快而导致速度减慢。”

“嗯,我明白了!”

“好,你蹲下来,一会儿我跑过来捏一下你的脸,就算把瓶子碰倒了。”

“啊……”

明知道洪星罗在使坏,陆静媛还是乖乖地蹲下来。

洪星罗笑嘻嘻地开跑,等他走进的时候,陆静媛伸直脖子,好让他能够更快更方便地捏到自己。

洪星罗跑完,故意叹了口气:

“哎,女人果然影响了我拔刀的速度,今天比昨天明显慢了很多,都怪你,小圆圈!”

陆静媛双目圆睁,看着嬉皮笑脸的洪星罗,一时不知道该说些什么。

半天,她才憋出来一句:“那怎么办?”

洪星罗坏笑更甚:“一会儿你跑的时候,罚你跑过来,就亲我一下!”

“啊!我不要!”

“嗯?你说什么!”洪星罗居高临下,看着躲在地上,双手抱膝保护自己的陆静媛。

“我……我……我……”

陆静媛觉得洪星罗就是一个恶魔,坏蛋,大恶人!

她只能用哭唧唧来表达自己的拒绝!

洪星罗蹲下身子,刮了一下女孩儿的鼻子。

“好啦!不亲亲啦!你跑过来的时候拍一下我的手掌就ok啦,可以吗?”

“嗯!”

欢乐的往返跑做完,二人都有些疲惫,沙坑跳得也有些敷衍,两个人弄了一身沙,玩儿得精疲力竭,这才慢慢走向宿舍。

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