布朗尼的心结解开后,雷纳德送他出了家门。刘川和威少则开始了融合系统训练。 站在威少家的篮球场,刘川宣布今天的训练课题是如何上篮。 听到这个课题,威少脸色不太自然。实际上次研究过自己的失误集锦后,他不太想被公开处刑。 威少看向刘川,挠头商量道:“兄弟,饶了我吧!我承认有时候是不走运,那该死的篮球就是挑不进。你叫我少强突之后,我就很少脱过靶。” “降低出手欲望不是解决办法,接下来我会带你研究更有效率的攻击篮筐。 恰好提到欧文,我才想到了这个课题。我们现在面临严重的危机,必须保持进攻火力。 昨晚你独自拿下了29分,非常不错,下一场也要继续做到。” 眼神交汇,刘川认真地解释。 “ok,ok。你们龙国人讲究效率。但是欧文的招数我可学不会。他的那些旋转球打板太不可思议。” 见躲不过,威少放弃了抵抗。 不过他也是说的实话,他对高难度上篮并没有经验。猛男从来都是扣篮,没怎么玩过花活儿。 话不多说,系统融合。刘川掌控了主驾驶:“坦白讲,你的身体天赋比欧文要强。” “那是当然。”威少的回答毫不迟疑,显然对自己的身体素质极度自信。 “就是协调性差得太多。我并不是要你学欧文的风格,注意一些上篮习惯就行。” 接着刘川又问:“你觉得欧文上篮的特点是什么?” “不知道,印象中他总能从人群中突破完成一些对抗性极强的上篮动作。”威少想了想才说。 刘川拿球一边做动作一边讲解:“欧文突破上篮前会有一个护球手拨开防守人手臂的动作。这个细节相当重要,能创造出突破的空间。” 说着刘川示范了一下,因为没有陪练对手,只能左手拨空。 “炸球后,他习惯右手单手托球,侧边有人协防他会单手将球抱在胸前。” 刘川用力拍了一次篮球,这个动作即“炸球”。越用力拍球,反弹作用越大,篮球在手上悬浮得越久。 然后左手拨人,右手抱球,动作看起来相当强硬,像扛起炸药包一样。 “这样的动作方便他去对抗。或者启动前后做一个大回环绕过对手,一边三步踩,一边把球举在头顶迷惑对手,让对方吃不准他是要传球还是突破。” 刘川做出了示范动作,单臂大回环,很快就被威少叫停:“等等,我用过这招,太危险了。一胳膊打人头上,那人鼻梁骨都断了。从那以后,我拒绝用这样的动作。” “把握好距离是关键。面对个头比你矮,或者对手重心放得很低时,很好用。你尽量手举高,一般不会砸人脸上。对高个子就别来这招,待会儿我们会做特别的练习。” “最后出手那一下,往往是在对抗后。要双手合球先调整再出手。合球调整后可以是拉杆,也可以是换手上篮,也可能是抛投。对抗后合球调整非常重要。” “我记得上一场第四节,有一次你面对狄龙。你只打算绕过狄龙,用速度摆脱。那次上篮你没有打进,或许你可以试试把球举头顶绕起来切入内线。” 练习今天的动作并不需要一直示范,重要的是实战演练。刘川解开融合,并找来雷纳德,两人充当防守角色。 “拨动左手,像游泳那样。” “低手上篮,别老想着扣篮。” 刘川时不时吆喝,威少炸球大回环做得还不错,就是没护球手的习惯。 “我总感觉用手是犯规的,这对防守人来说不公平。”威少实践后这样说道。 刘川知道这是威少性格使然,他不喜欢用一些投机取巧的招数。正如他从来不会假摔,不会偷启动步。 “不,这招詹姆斯、欧文、特雷杨、哈登,所有球员都在做,并不是犯规。不要去发力,只需要像游泳一样划开对方的手臂。” 雷纳德最先开窍:“哈登那家伙突破就喜欢用手,我可太了解他了。他们打球都喜欢耍聪明,拉塞尔一直吃大亏。” 刘川干脆用自己本体示范。他身高一米七五,威少正好充当锋线防守人。身高相仿的雷纳德充当协防者。 “我来做一次示范。拉塞尔在前,雷纳德在右侧。” 刘川话是这么说,面对身高、速度各方面都比他强的威少,他也只能用经验尽量避免被封盖。 刘川炸球启动,拨开威少想要掏球的手臂,然后右手抱球挡下了雷纳德的偷袭,最后合球低手上篮。 要不是一开始就做好了飞身倒地的觉悟,差点儿被威少封盖。 “你刚才有认真防守吧。”刘川狼狈地躺在地上,球是打进了。 “当然,你打得很强硬。”威少伸手拉起了刘川。 “没有护球手那一下,我很难获得突破空间。你觉得我对你犯规了吗?” 闻言,威少摇了摇头。 雷纳德则激进得多,他拍手打起了鸡血:“拉塞尔,刘说得有道理。合理利用自己的身体,没有什么不对。你的身体是后卫当中最强的。” “护球手划船动作和犯规一线之隔。只要不朝外推人,就是合理的对抗。湖人队里詹姆斯和施罗德都是这方面的好手。”刘川进一步作出了解释。 威少还是不太认同,可能他从来没想过要用护球手的问题,一时难以接受。 其实球员利用规则漏洞获利的现象在联盟屡见不鲜。就好像玩一个游戏,有人找到了bug,然后大家开始疯狂卡bug上分,也有玩家不屑于去卡bug。 nba也是如此,当有巨星球员因此获利时,所有人都竞相模仿,劣币驱逐良币。 早年有詹姆斯走步上篮迫使联盟修改规则,后来有哈登合球后撤步创新。近几年更是什么魔鬼步伐都被开发出来,所有人都在研究规则漏洞,不断试探规则的底线。只有威少还在一根筋挂挡突破。 目前联盟意识到偷规则现象泛滥,在严吹“翻腕”端菜的动作。灰熊莫兰特和勇士普洱和雷霆亚历山大等一众新星都成了重点照顾现象。然而这样的整治只是杯水车薪。 练习快接近尾声时,一位不速之客到访——保罗乔治。 乔治是威少的好友,两人在雷霆搭档过两个赛季,目前是快船队的核心球员。 进来时乔治一身酒味,很难想象明天两队还要打一场比赛。 “兄弟,我听说湖人想交易你。 我可太了解詹姆斯了,在他身边打球赢了荣誉他分得更多,输了都是你的错。 他想交易你,我一点儿都不感到惊讶。” 乔治一进门就为威少打抱不平。 也难怪,当初在东部步行者乔治屡屡败给詹姆斯的热火和骑士。 离开步行者时,詹姆斯招募过乔治。到了西部,詹姆斯在湖人也招募过乔治。 不过乔治都没有和詹姆斯组队打过球,两人的瓜葛很难说清楚。 “保罗,别谈那个了。反正回家也要洗澡,要不要单挑几局出出汗。” 威少对今天的练习感到枯燥,乔治来了正好给他解闷。 两人一拍即合,当场开始了一对一单挑。 别看乔治喝了酒,但是步伐稳健。运球频频用护球手,他的重心比威少高,不护球很容易被威少给抄截。 威少才注意到乔治也是一个很擅长用护球手的球员,无论是运球还是突破急停,他始终用护球手让自己处于有利位置。 打了几局互有输赢,威少仿佛重新认识了乔治。 “我以前没发觉总是被你的护球手拦住,难怪我总是没办法抢断你。” 乔治哈哈大笑:“现在发觉也不晚,不是谁都有你那样的速度,拉塞尔。我要是能像你那样一步过人,也没必要运球那么多次球。” 这话让威少陷入了沉思。
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