二十圈，如果是对一个普通人来说，那可能很难完成，但是对他们来说却没有任何的难度可言。</p>
毕竟在场的每一个都是兵王，他们的体力这一方面都是过关的。</p>
不一会的时间，所有人跑完二十圈，来到操场集合，每一个脑袋上都挂满了汗珠，身上穿的短袖都已经汗湿。</p>
只不过看他们的表情就知道，显然没有把这点运动量放在眼里。</p>
“王教官，你别太看不起人了，这点运动量对我们来说就跟吃饭喝水一样简单。”</p>
先前那个黝黑的男人说道。</p>
“是啊！这点运动量，在我们军营里面随便拉条狗都能完成！”</p>
另外一个看上去憨憨的大个子连忙附和，但是他这话一说出口就注意到了周围人，语气有些不太对劲。</p>
这……这是拿我们跟狗做比较？</p>
大块头看到所有人脸上的表情，愣了半晌，这才反应过来。</p>
“大家别误会，我不是那个意思，我只是想说，我们军营里面随便拉个人都能做到。”</p>
唰！</p>
大块头不解释还好，这一解释，周围人顿时向他围了过去，目光就像是要杀人一样。</p>
王凡拍了拍手，“好了，既然你们都已经完</p>
成了我的考验，那么接下来我们可以开始正式的训练了。”</p>
通过刚刚二十圈的跑步，王凡已经对他们的体力有了一个大概的了解，其实这群人每个人的素质都不差，并且耐力爆发力都挺强。</p>
只不过他们这样训练，始终只是正常人的训练方式，恐怕连内劲都不能练出来。</p>
在场一千多个人里面，只有于战神一个人练出了内劲，而且于战神应该是不知道方法的，只是运气好而已。</p>
但是练内劲这对王凡来说却是如同家常便饭一样。</p>
虽然他没有练习过，但是邪医传承里面是有记载到的。</p>
正常人练习的一般都是外劲，只有知晓一些特殊方法的武术世家，他们才可以修炼出内劲。</p>
至于内劲之后，那便是修炼真气，只不过修炼真气讲究非常多，普通人就算是有人教，也不一定能够练成。</p>
所以王凡根本就没有打算让他们朝着争气的方向发展，只要让他们能够练出一丝内劲，那么他们每个人的实力都可以得到大幅度的提升。</p>
就像于战神这样，他之所以可以成为华夏战神，很大程度上就是因为他机缘巧合之下修炼出了内劲。</p>
“现在我教你们</p>
一套特殊的呼吸方式，只要你们掌握到了这种呼吸方式的要领，以后训练起来不仅会减少身体的疲惫感，而且对身体好处更多。”</p>
哗！</p>
王凡说完，所有人开始沸腾起来。</p>
毕竟王凡他本人的实力是摆在眼前的，所有人都见识到过了，既然他能够一个人打这么多人。</p>
那么他交给大家的训练方式，那肯定是事半功倍的，毕竟王凡看他的样子也在二十岁出头。</p>
他这么年轻都能够这么厉害，那他们这些本来就有底子的人，只要用对了方法，好好训练，一定可以更加厉害。</p>
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