雨晨将小花扔进丹炉，几个呼吸后，一股黑烟升起，浓郁的焦糊的味道十分刺鼻。
雨晨两眼一眯，炼丹失败。
雨晨心如刀割一般疼痛，小花可没有几朵够他可劲的造，自己怎么这么笨。
雨晨将丹炉清洗干净后，没有马上炼制丹药，雪柔的病情有很大的好转，自己的心情放下不少，雨晨盘膝而坐，开始在自己的脑海里回忆刚才炼制丹药的过程，虽然时间很短，了那也是自己炼制丹药的经验。
雨晨仔细阅读理解炼制丹药的过程，将解毒丹放在一边，开始按照丹方寻找最低级的丹药来炼制，寻找炼制丹药的感觉。
辟谷丹，是连一品丹药都算不上的丹药，原材料也很简单，灵米加两株鱼尾草，即可炼制辟谷丹。
雨晨反复阅读仔细推敲辟谷丹的炼制之法，感觉自己已经完全掌握了炼制辟谷丹的整个流程。
雨晨再次开始热炉，将丹炉内的温度提升到八百度，严格按照丹方上对火候和温度的要求，平稳控制好丹炉内的温度，待完全掌握并且能够充分控制好温度之后，雨晨将灵米倒入丹炉之中开始不停的翻炒，直到灵米焦黄，丹炉内散发出浓浓的米香。
雨晨将鱼尾草扔进丹炉之中，用神识包裹起来炼化，去除杂质之后，将鱼尾草的药液进一步提纯之后，这才与灵米炼制的液汁进行充分融合，将其缓慢的凝炼成丹药，然后分成九个同样大小的丹药坯子。
雨晨利用神识控制住这些丹药，将这些丹药揉搓成圆滚滚的丹药丸，经过丹炉高温的进一步凝炼，最终炼制而成一炉中品辟谷丹，一炉产出五枚丹药。
雨晨取出一枚辟谷丹，翻来覆去的仔细观看，一股丹香扑鼻而来，香气四溢。
雨晨能够从丹药之中感觉到，杂质还是太多，需要更进一步凝炼提纯，丹药才能更加纯净，品质会更高。
雨晨在脑海中回忆自己炼制丹药的整个过程，与丹方上的丹药炼制之法对比，哪些地方需要再次加大火力，哪些地方需要降低温度，哪些地方需要提前加温，哪些地方加温过早，需要适当延迟一点时间，鱼尾草需要更进一步凝炼提纯，多次提纯后去除杂质，丹药的品质同样也能提升。
雨晨再次点火热炉，待丹炉内的温度提升到需要的温度，保持三个呼吸后，雨晨将灵米放入丹炉之中，雨晨感觉丹炉之中的温度顿时降低了许多，于是试探性的加大火力，使温度保持平衡，待丹炉温度提升到需要的温度保持平衡，炼化成液，去除杂质之后再次提纯。
经过多次提纯之后，雨晨用神识包裹起鱼尾草，将其投入丹炉之中，用神识包裹着鱼尾草，慢慢将其炼化后去除杂质。
经过多次提纯之后，再将炼制好的灵米溶液与鱼尾草熔炼的液汁，开始进行融合。
雨晨将液体完全融合之后，开始凝炼成丹，分丹、养丹、温丹，开炉取丹，雨晨用神识探查丹药，一股更加浓郁的丹药香味扑鼻而来，闻一闻好像肚子里的饥饿感消失不见了。
雨晨扔一枚丹药在嘴里，丹药入口即化，雨晨满腹饥饿的感觉瞬间消失，感觉自己几天不吃饭都不会感觉到饥饿。如果真的如丹方上所说的那样，这一枚上品辟谷丹，足够自己保持半个月不会饥饿。
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