每当他走到厨房，看着那些曾经常常拿来做饭的零食，他总是下意识地忍住了欲望。每一次拒绝，似乎都让他更接近那个理想中的自己。</p>
然而，减肥的路并没有想象中那么简单。</p>
这天中午，李向东和何雨柱约好一起去吃饭。走进熟悉的小餐馆，李向东的眼睛不自觉地被菜单上的一道道美食吸引。油滋滋的炸鸡、鲜嫩的牛排、香气扑鼻的炒饭……每一样看起来都那么诱人，几乎让他忍不住流口水。</p>
何雨柱已经坐下了，见他走过来，笑着招了招手，“来，坐下吧，今天试试新上的那道菜，好像挺不错的。”</p>
李向东低头看了眼菜单，心里有些犹豫。他知道自己已经开始减肥，不能再像以前那样毫无节制地吃下去。但眼前的美食让他有些动摇，想要一口口尝下去的冲动越来越强烈。他轻轻地放下菜单，抬头看着何雨柱。</p>
“今天不点了。”李向东压低声音，似乎带着几分无奈，“我在减肥，得控制饮食。”</p>
何雨柱挑了挑眉，明显有些意外：“减肥？你啊，才几天没见，怎么就开始了？”</p>
李向东笑了笑，但笑容中带着些许自嘲。“不然呢？我已经瘦了很多，得注意点了。”</p>
何雨柱从桌上拿起水杯，抿了一口，若有所思地看着李向东。“你倒是知道控制了，挺有毅力的啊。”他笑了笑，“不过你得小心，减肥可不是那么容易的事情。我以前也试过，刚开始挺好，但一到忍不住的时候，最后还是反弹了。”</p>
李向东低头笑了笑：“我知道。不是为了立刻见效果，只是想慢慢调理，不要再像现在这样瘦下去。”</p>
他话中的语气已经带着些许无奈。其实他自己也明白，减肥这件事远比想象中复杂。它不是一个简单的数字游戏，而是涉及到饮食、运动、心态等方方面面的改变。尤其是对他这种平时比较懒散的人来说，要从零开始，坚持下去，绝非易事。</p>
但即便如此，李向东还是决定试一试。他曾经对自己说过，要在生活的某个阶段做出改变，哪怕这些改变开始时并不显着。于是，他开始逐渐调整自己的作息时间，早晨比以往早起，做一些简单的拉伸和健身训练。虽然开始的几天总是感到肌肉酸痛，甚至有些疲惫，但他仍然坚持了下来。</p>
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