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第1377章 简单的运动

李向东闭上眼,深深地呼吸着夜晚的空气。他明白了,自己需要的并不是别人给出的方向,而是重新找回那个内心最真实的自己。无论生活怎样复杂,无论他人的建议如何,他都必须走出自己的路。</p>

“我不会再让自己迷失了。”李向东低声自语,眼神渐渐坚定。他站起来,深吸了一口气,像是做出了某个重要的决定。他再也不会被那些外界的声音牵动,而是要重新回到自己的节奏中,找回自己曾经的信念。</p>

最近,李向东站在镜子前,仔细打量着自己的身影。那张曾经坚毅的面庞现在看起来有些消瘦,肩膀似乎比以前更加突显,轮廓也变得有些僵硬。尽管他总是觉得自己对身形没什么太大执念,但现在的他,忍不住感到了一阵不安。瘦了,的确是瘦了,可是这种瘦让他看起来有些疲惫和憔悴。尤其是那条从侧面看的线条,仿佛不再是年轻时候的清爽,而是过度消耗的痕迹。</p>

“看起来,还是得做点什么。”李向东轻声说着,他的语气不再像之前那样随意,而是充满了一种对未来的责任感。</p>

他突然意识到,自己已经很久没有好好照顾过自己的身体了。忙碌的工作,日复一日的压力,以及那些无休止的琐碎事务,逐渐蚕食了他的体力和精力。偶尔他也会抽空去跑跑步,做做简单的运动,但这种“应付式”的运动显然没有带来任何改变。他想要的,或许不只是简单地锻炼,更是从根本上去改善自己的身体状况,给自己一个新的开始。</p>

这一天,李向东决定开始减肥——不仅仅是为了减轻体重,更是为了找回那个曾经充满朝气、健康的自己。虽然知道减肥的过程不会那么轻松,但他也暗自下定决心,这一次,自己要坚持到底。</p>

他没有告诉任何人,至少不打算一开始就和身边的人谈论这件事。李向东的性格一直以来都是相对内敛的,不喜欢在人前展示自己的脆弱。减肥,虽然看似是一件普遍的事情,但对于他来说,却有一种难以言喻的挑战感。他不希望别人看到他挣扎的过程,只想在自己找回平衡的那一刻,安静地展现成果。</p>

于是,接下来的几天,李向东开始了自己的减肥计划。他有些犹豫,但更多的却是坚定。他开始减少高热量食物的摄入,尽量选择清淡健康的食物。</p>

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