第45章 武术与武功

、武术与武功 方涵回到曙光城的时候，已经是傍晚了。基地里的人都在忙碌着，今天从副主席一直在打电话询问爷爷有没有办法可以消灭001号地堡门口的那群丧尸，并希望爷爷能够组织人手解救被困在地堡里的人，爷爷以组织人手为由一直拖延着，也确实无法组织到足够的人手，已知的有作战能力的那只卫戍部队在经过两次猎杀，损失近百人后，也没在进行主动进攻。他们没有方涵的实力，也没有莹莹的能力，现在出去猎杀丧尸那就是千里送人头。 方涵听到这些，越发的感觉以后南塔山基地必有变数。 末世第13天，方涵早早来到曙光城的训练场，今天周老爷子来授课，他需要问问关于武功功法的事。至于是否真的能有用，方涵也只是猜测，这需要亲自试试才行。 通过这几天莹莹的资料搜集，了解到周老爷子也是一位挺传奇的人物。 周建国，生于1935年的一个武术世家，其一生几乎与华国近现代史同步，见证了国家从贫穷落后到崛起的历程。他出生在一个传统的华国家庭，家族世代传承着武术技艺，从小就接受严格的武术训练。他的童年是在父亲严厉的目光下度过的，每天黎明前就开始练习基本功，直到夜幕降临才得以休息。那时，他学会了坚持与毅力，也培养出了对武术的深厚兴趣。 抗倭战争期间，年少的他亲眼目睹家园被毁，亲人失散，这段经历让他深深体会到了生命的脆弱和珍贵，也坚定了他要守护家人和传承武学的决心。他四处游历，拜访各地名师，不断丰富和完善自己的武艺。 新华国成立后，周老爷子积极参与国家的各项建设。在19岁那一年光荣的入伍，他在自己锻炼之余，还传授给了自己的战友，为所在部队培养了一批又一批的技术标兵和骨干。文化变革期间，由于武术被视为封建迷信的一部分，他被逼退伍不得不暂时收敛锋芒，但在私下里仍坚持不懈地练习。 改革开放后，他迎来了人生的新机遇，成为了一所着名武术学校的创始人之一，将自己的武艺和理念传授给了更多的人。他的学生遍布世界各地，有的成为了国际武术冠军，有的则成为了影视明星。 进入新世纪，随着周老爷子年事渐高，也就不在武术界活跃和参与各种交流活动了。他回到了自己的家乡南塔村，过着简朴而充实的生活，除了教授武术。 训练场上，士兵们正在进行日常的体能训练，他们的动作标准而有力，显示出良好的军事素质。 方涵走到周老爷子面前，恭敬地说：“周老先生，我想请教您关于武功的一些问题，不知道您能否抽空指点一下？” 周老爷子停下手中的指导，看了方涵一眼，点了点头，表示同意。 两人找了一个相对清静的地方坐下，“周老爷子，武术和武功区别在哪里？” 周老爷子打量一下方涵，竖了个大拇指，“一般人会将这两者定义为同一个意思。事实上是有区别的，没有真正钻研下去，绝大部分的人都会认为武术即武功、武功即武术。” “事实上武术和武功在某种程度上是相互关联但有所区别的概念。武术是一种运动，旨在增强人体体质，通过练习各种套路来达到养生保健的作用。它包括拳术、器械、对练、集体表演等多种形式，竞赛中常见的有散打、推手、短兵等项目。而武功，狭义上可以指武术，但广义上更多指的是一个人的功力，即一个人武功有多高通常是指其功力有多高。武功和武术的区别在于，武术侧重于技术和套路的练习，而武功则侧重于个人功力的提升，包括力度、硬度、速度等方面的训练，以提高杀伤力。总结来说，武术是一种运动，强调技术和套路的练习，而武功是对个人功力的一种描述，两者在目的和侧重点上有所不同。” “我所理解的是，武术是武功的初级表现形式，当武术得到功法的支撑就可以成为武功。现在很多的武术以前都是有功法的，不过是在经年累月的历史岁月中，或者战乱、或者得不到传承等原因遗失了，现在能留下来的只有很少的一部分。”周老爷子很是遗憾的说到，“要是能传承下来一半，你看那群矮倭子敢犯我华夏？” 感受到周老爷子的激动之情，方涵点了点头继续问道：“那老爷子和您的那些徒弟，还有周二一是个什么样情况呢？” “我和二一练的是武当铁布衫，祖上曾经在武当山修行过，得到了铁布衫的修炼功法，就这样传了下来。不过传到我这里也只剩下了残篇了，按照家父的说法，只能达到入门的境界，能达到铜皮做不到铁骨。其他人因为不适合练习铁布衫，我就教了其他的武术。方小友有兴趣练一练铁布衫？” 方涵想了想，将从灾变以来自己身体的变化情况一一和周老爷子说了一下，然后把莹莹的想法也和周老爷子说了。 “方小友，之前没有练习过任何的武功？包括最基础的吐纳功法是嘛？” “没有，只是在幼年时和部队的军人学习了一些例如军体拳、自由搏击等等这些，进入部队后又学习一些杀敌的功夫，比如黑龙十八式。”方涵如实的回答。 周老爷子点点头，上手试了一下方涵的身体的强度，略一沉吟，“方小友，你的这身体强度比二一要强上很多，或许基本的吐纳功法对你是有用的，具体能达到什么程度，这个我就不敢保证了。” “那就谢谢周老爷子了，只要是对提升有帮助，我都要去试试。” “好，现在我们就开始练习吐纳呼吸法” 说着，周老爷子就带着方涵来到一个安静的地方，盘膝坐下。 “首先我们选择一个安静、舒适的地方，坐下或躺下，保持身体舒展，背部挺直，并尽量放松身体和思绪。 轻闭双眼，从胸部和腹部的起伏开始，感受气息在身体中的流动。 缓慢吸气，尽量让气息深入到肺部，在吸气的过程中，将意识集中在呼吸上，感受气息进入身体；缓慢呼气，将气息从肺部排出，在呼气的过程中，尽量保持舒缓和均匀的呼吸。 呼气完全后，暂停一下，然后再次缓慢吸入新鲜空气，保持这种深呼吸的节奏，每次吸气和呼气的时间尽量相等。” 随着周老爷子的讲解，方涵也是慢慢的调整自己的呼吸频率。

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