“这td也太难受了，胯部都快被拉断了，这还要怎么练功运气啊。”这个姿势一开始很不舒服，云逸风还没有开始修炼的头上就已经渗出了一层细汗，心中更是忍不住的骂道。
“这猥琐的道士该不会是给我个假冒伪劣的功法，忽悠我吧，把这入门的门槛定得高点，让我坚持不下来，然后就不了了之了。莫非，这个老骗子该不会是随便找了本地摊上的破书忽悠我吧。”转而云逸风又想，更是转念之间，脑子里浮现出周星驰电影功夫里，那个乞丐向小孩兜售如来神掌的画面。
“先忍忍，那家伙虽然很猥琐，不过真的能腾空飞行，还能将功法直接传输进我的脑子里，应该不至于这么没下限……蛋定……要蛋定！”云逸风深深的一个呼吸之后，忍住痛苦，继续坚持！
这韧带就像橡皮筋，刚开始拉伸时，那是撕心裂肺的痛，但是过了一会儿，这痛苦就会减轻。果然在双盘了一会儿之后，云逸风已经没有觉得这么痛了。
云逸风擦了擦头上的汗，深吸了一口气，接着左手在上，右手在下，负于肚脐下四指宽之处的丹田位置。
云逸风缓缓的闭上了双眼，默念口诀，舌顶上腭，中国内家拳修炼管这叫搭桥，联通人体最重要的两条经脉——任督二脉。
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