浩珅听了教练的话,立刻调整了自己的动作。他将手指微微弯曲,更加紧密地贴合在篮球上,用手指的力量来控制篮球的运动。这样一来,篮球的运行更加稳定,速度也更快了。
接下来,浩珅开始进行变向低运球的练习。他先将篮球运到左边,然后迅速地将篮球变向运到右边,再从右边变向运到左边。这个练习需要他具备快速反应和灵活变向的能力。
一开始,浩珅的变向还不够迅速,篮球经常会失控。但是他并没有放弃,而是不断地调整自己的动作和节奏,努力提高自己的变向能力。
吕教练看到浩珅的努力,走过来给他示范了一下正确的变向动作。“浩珅,变向的时候,你的脚步要跟上篮球的节奏,同时身体要向变向的方向倾斜,这样可以更好地控制篮球。”教练说道。
浩珅仔细观察着教练的动作,然后模仿着进行练习。经过多次练习,他终于能够熟练地进行变向低运球了。
最后,浩珅进行了往返低运球的练习。他在篮球场上画出一条直线,然后从一端运球到另一端,再迅速地返回。这个练习不仅需要他具备快速运球的能力,还需要他具备良好的耐力和体力。
浩珅一开始的时候,感觉有些吃力,但是他并没有退缩,而是咬牙坚持着。随着练习的进行,他的体力逐渐消耗,但是他的运球速度和稳定性却没有下降。
吕教练看到浩珅的坚持,不禁点了点头。“浩珅,你的耐力和毅力都很不错,继续保持这样的状态,你一定会取得更大的进步。”教练鼓励道。
在浩珅的努力下,他的低运球技术得到了很大的提高。他不仅能够熟练地进行直线低运球、变向低运球和往返低运球,还能够将这些技术运用到实战中。他的表现得到了教练和队友们的认可和赞扬。
通过这次练习,浩珅深刻地体会到了“熟能生巧”的道理。他知道,只有不断地练习,才能够提高自己的篮球技术水平。他决定在以后的训练中,更加努力地练习。
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