扑通一下!
“啊啊啊啊”
马上传来了赵鹏那杀猪般的叫声。
“谢特!太过分了你这个糟老头!”
赵鹏不禁对着菲尔汉迪教练骂道。
冰水的寒意瞬间将赵鹏淹没,如果不是这个池子太深了,赵鹏肯定都要跳出来了。
那恐怖的寒意瞬间让他意识凝固了,两个眼睛死死的瞪得老大了。
死死的握着拳头,只露出来了一个脑袋在外面,脸上甚至可以看到一点点青筋冒出来。
赵鹏在水里面都可以听到自己的心跳,体内的肌肉浑身上下都在颤抖。
菲尔汉迪教练还有工作人员全都在场边没有离开。
因为这是赵鹏第一次下冰水,他们需要在场边随时观察赵鹏的情况,如果发现不对劲够或者实在是适应不了的话。
那就要把赵鹏给拉起来。
足足三十秒,赵鹏已经没有求救。
“非常好!慢慢的适应他,看起来你在里面呆的挺舒服的嘛。”
菲尔汉迪对着里面的赵鹏嘲讽道。
很舒服?现在的赵鹏如果不是被冻的说不出话,他高低给这老头子的祖宗18代都给慰问一遍。
这水的温度绝对超过零下20度,赵鹏现在感觉自己的灵魂都要脱离身体了。
一分钟后!赵鹏的脸都要憋红了。
“好了!慢慢的调整呼吸!”
菲尔汉迪见状提醒赵鹏。
因为刚才下来的时候太窒息了,赵鹏不敢呼吸,听到对方的话,赵鹏渐渐的开始放松下来。
调整呼吸,毕竟已经在里面呆了一分钟了,没有那种刚下来的时候那种压迫感了。
“呼呼呼!呼呼呼!”
赵鹏大口大口的喘着气,虽然很冻。但是没有先前这么难受了。
“很好,看来你已经适应了,不愧是天才,还有九分钟,好好享受吧。”
菲尔汉迪满意的点点头。
赵鹏没有说话,他已经想清楚了上岸再找这老头子算账。
简单的调整了自己呼吸后,赵鹏感觉舒服多了,而且他也清晰的感受道这样的训练方式好像还真是挺不错的。
十分钟后,赵鹏在工作员人的搀扶下上岸,全身上下都冒着寒气。
工作人员快速的拿来毛巾,赵鹏已经被冻傻了。
整整缓了半小时才缓过来。
“非常好,你看看你的小肚子上面的小肚腩都小了点!”
菲尔汉迪笑着说道。
下午训练结束后,赵鹏快速的回家睡觉,被这家伙给折磨一天了。
接下来的休息的这几天里面全都是赵鹏进行体能减脂训练的日子。
两天后,马上就有记者媒体把赵鹏进行减脂训练的视频发到了网上。
“我的天啊,这家伙每天都在进行这么大的体能训练吗?”
“果然有天赋的人都是这么勤奋的。”
“他的体能训练师好像是菲尔汉迪教练,这也太好了吧。”
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